Barfuß Trainingslauf durch Berlin (27.09.2017)

Immer wenn ich mich mental nicht gut fühle und den Kopf voll habe, geh ich laufen.

Es wirkt wie ein Befreiungsritual. Außerdem ist mir schmerzhaft aufgefallen, dass ich in einem Monat einen Marathon in Schlaubethal laufe. Dann muss ich wohl oder übel trainieren.

Also Schuhe aus und los. Es ist 20 Uhr und im Herbst ist es um diese Zeit schon ziemlich dunkel.

weiter lesen „Barfuß Trainingslauf durch Berlin (27.09.2017)“

TrailRunBerlin 17.09.2017 Berlin (Müggelberge, 10 Km)

Schuhe schnüren und ab zum Lauf, … von wegen, für mich gehts auch ohne …

Auf dem Weg zum Lauf schauen mich die Leute schon gespannt an. In Laufkleidung und Flipflops. Sie fragen mich wo meine Laufschuhe sind, ich lächle freundlich und sage: „Ich gehe heute mal unten ohne auf die Piste“.

weiter lesen „TrailRunBerlin 17.09.2017 Berlin (Müggelberge, 10 Km)“

Getting Tough – Beat the Summer 2017 (10.06.2017 in Mellrichstadt)

Ein brennender Nachmittag in der sonnigen Hölle von Mellrichstadt.

Der Name: „Getting Tough“ steht an sich für Eiseskälte, Leiden und Schmerzen. Das ist es, was in mir so viel Leidenschaft erweckt. Manche Leute mögen Kegeln, Spazieren oder Fischen, ich mag es Menschen vor Schmerzen leiden zu sehen 😀

weiter lesen „Getting Tough – Beat the Summer 2017 (10.06.2017 in Mellrichstadt)“

Airport Field Run (23.04.2107 in Berlin)

Ich bin vorgestern den Airport Field Run zusammen mit den Vegan Runners Berlin gelaufen.

Als ich nach 2,5 Jahren „vegan“ leben das erste Mal am Donnerstag bei einem Treffen der Vegan Runners und Spreeganern war, wurde mir dort angeboten, spontan am gestrigen Sonntag eine Strecke von 12 Km zu laufen. Untrainiert und spontan sagte ich mit großer Freude zu.

Ich liebe es unter den schrecklichsten Bedingungen zu laufen und so wollte ich (fast schon traditionell) ohne Schuhe an den Start gehen.

weiter lesen „Airport Field Run (23.04.2107 in Berlin)“

Braveheart Battle 2017 (11.03.2017 in Bischoffsheim an der Rhön)

Auf den Spuren von William Wallace wollen wir heute leiden und kämpfen, wie er es tat.

Wir mögen keine schottischen Patrioten sein, aber wir können unsere eigene Geschichte schreiben, Schritt für Schritt ….

weiter lesen „Braveheart Battle 2017 (11.03.2017 in Bischoffsheim an der Rhön)“

Der Mauerweglauf – 100 Meilen 2015 (15.08.15 in Berlin)

100 Meilen sind 160,9 Km und bedeuten, dass man viele viele Emotionen zum Vorschein bringt.
Alles begann ruhig. Meine Freundin und ich standen entspannt um 4 Uhr auf, packten alles zusammen und gingen los. Nachdem wir fast die Katze überfuhren, konnte es zum Stadion gehen.

weiter lesen „Der Mauerweglauf – 100 Meilen 2015 (15.08.15 in Berlin)“